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¿Almohada blanda o dura? Cómo acertar con la firmeza
4 min de lectura
«¿Mejor blanda o dura?» es la duda más frecuente al comprar una almohada. La respuesta correcta no es un extremo, sino la firmeza que mantiene tu cuello alineado.
La regla según tu postura
- De lado: firmeza media-alta y más altura para rellenar el hueco del hombro.
- Boca arriba: firmeza media que respete la curva cervical.
- Boca abajo: firmeza baja y poca altura.
Por qué la media-alta gana
Una almohada demasiado blanda deja caer la cabeza; una demasiado dura crea puntos de presión. La firmeza media-alta es la más versátil y la mejor para las cervicales.
Para ver cómo la firmeza interactúa con el material y la altura, consulta la guía de almohadas. La almohada Almireva ofrece firmeza media-alta con altura ajustable.
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Ver la almohadaPreguntas frecuentes
¿Es mejor una almohada blanda o dura para dormir?+
Para la mayoría, una firmeza media-alta. Es la más versátil y mantiene el cuello alineado sin hundirse ni crear presión.
¿Una almohada dura es mala para el cuello?+
Si es demasiado dura, puede crear puntos de presión. Lo ideal es una firmeza media-alta que se adapte ligeramente al contorno.
Más sobre este tema en nuestra guía: Guía de almohadas.