Cuidado
La regla 2-2-1 para cuidar tu almohada
3 min de lectura
La regla 2-2-1 es una forma sencilla de recordar el mantenimiento básico de cualquier almohada. Tres números, tres acciones.
Qué significa
- 2 días: airea la almohada para eliminar humedad y mantenerla fresca.
- 2 semanas: lava la funda en ciclo suave.
- 1-2 años: reemplaza la almohada cuando pierda soporte.
Por qué funciona
Airearla evita ácaros y olores; lavar la funda mantiene la higiene; y reemplazarla a tiempo asegura que el cuello siga bien sostenido. Es mantenimiento mínimo con máximo efecto.
Si tu almohada es de espuma, recuerda no meter el núcleo en la lavadora (lo explicamos en cómo lavar una almohada viscoelástica). Para más consejos de elección y cuidado, visita la guía de almohadas.
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Ver la almohadaPreguntas frecuentes
¿Qué es la regla 2-2-1 de las almohadas?+
Airea la almohada cada 2 días, lava la funda cada 2 semanas y reemplaza la almohada cada 1-2 años.
¿Sirve la regla 2-2-1 para almohadas viscoelásticas?+
Sí, con un matiz: el núcleo de espuma no se mete en la lavadora; se limpia a mano. La funda sí se lava cada dos semanas.
Más sobre este tema en nuestra guía: Guía de almohadas.